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Web 体の細い人はウエストも細い人が多くトレーニングをして広背筋をつければ 大きな逆三角形を作ることができます 。 肩や腕も、関節部分が細いので周りの筋肉を鍛えた時Web 筋肉が増えたというより骨と腱が太くなってた 肩幅も広くなってたし手首も横じゃなく縦に太くなってたよ だけではなかった現象だな、小さい頃から引きこもりや親のWeb筋肉の種類 ・骨格筋（こっかくきん） 筋繊維（きんせんい）に細かい横じまがあるので横もん筋（おうもんきん）といいます。 腕や足の筋肉、腹筋（ふっきん）、背筋（はいきん）な ソフトマッチョの作り方 細マッチョとの違いやモテる体型を目指す筋トレメニューを解説 Smartlogボディメイク 骨 細い 筋肉